spadek masy

[...] masy ramienia. 3) w bicepsie przez 2 tygodnie ubyło 2,5cm, oczywiście mie mówie,że to był czysty mięsień, ale bardzo obtłuszconego ramienia nie miałem To bardzo duży spadek 4) potrzebuje ok 190g białka na dzień, a staram się dostarczać nie mniej niż ok 150-160 Tu masz problem, skoro potrzebujesz 190 gramów białka a dostarczasz 150, to [...]

[...] cyklu fajnie. Aż sie (wmiare) cwiczyc chce sam barłem: nitrox (2x dawka) creapure z treca 10g/dzien AAKG aminostar (1,5 dawki) kupe tauryny i aminokwasów bcaa. kofeina 200-400mg/dzien tren. przedłużenie odbloku o kolejne 2 tygodnie niskimi dawkami tamoxa. spadek ok 10% masy i siły. polecam Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-15 16:11:02

[...] odpuść sobie cell pump z rana bierz tcm, a później między posiłkiem głównym, a kolacją drugą porcję... A tak ogólnie dziwie się, że niektórzy tu piszą o spadku wytrzymałość treningowej szczerze ja na mecie mam spadek wytrzymałość jeśli by ją porównać do kreatyny, jak dla mnie meta figuruje na kreatyną w uzyskiwaniu szybkiej masy i siły :P

[...] to glupota, ale nie o to tu chodzi ) Cwiczylem przez wakacje troche mniej intensywnie ale wyciskajac przed wakacjami 175, w pazdzierniku wyciskalem 170, wiec nie ma tu wielkiego spadku. Przed cyklem pchalem 160 kg. Wiec wg mnie spadek sily jest tez sprawa uwarunkowania kazdej osoby indywidualnie, chodzi moze tu o jakies predyspozycje genetyczne.

[...] Z tego co czytałem różne artykuły na temat badań związanych z kwasem fosfatydowym to pisali że odnotowali u badanych ,,znaczny" przyrost siły oraz masy mięśniowej a także spadek tkanki tłuszczowej. Wyczytałem też że wpływa znacząco na działanie kreatyny (jeśli ją suplementujemy) oraz że dla osób mniej podatnych na kreatynę jest to doskonały [...]

Nie zrozumiałeś mnie troche:) ehh ja chce ograniczyć utrate mięsni przy spadku masy ciała. Schudne ograniczając kalorie w diecie. Trenuje lekkoatletyke(sprinty) i nie moge pozwoloć sobie na spadek siły i dynamiki dlatego zastanawiam sie jak to ograniczyć. dzięki za odpowiedz:)

[...] tak ;) tzn trójbój uprawiany na wysokim poziomie powoduje różne anomalie rozwojowe. Oczywiście można je niwelować odpowiednim treningiem natomiast wzrost masy jest pewny a spadek szybkości i gibkości zapewne nastąpi, oprócz tego wojsko wymaga całkiem innej kondycji tzn tam potrzebujesz wytrzymałości czasowej, a trójbój wykreuje ci wytrzymałość [...]

[...] psychicznego, apatii, niechęci do bycia wśród ludzi lub w miejscach publicznych, niepokojem, nawet stanami paniki. Do tego dochodzą objawy sercowo-krążeniowe i oczywiście spadek łaknienia. Oczywiście są ludzie różnie reagujący na efkę, jednak uczciwość mówi by być świadomym możliwych skutków korzystania z tego związku. Jeżeli chodzi o masę: [...]

[...] po 4 latach takiego treningu nabralem ponad 20 kg masy miesniowej bez wiekszej utraty szybkosci(wazylem 70kg przy wzroscie 186cm-teraz od 93 do 96), wiadomo ze pewien spadek szybkosci bedzie ale warto... przy wadze 60-70kg jeden strzal od goscia z masa 90-100kg moze sie skonczyc pokazaniem numera buta i nie ma sie co czarowac to sa fakty:) [...]

[...] ma sens. Jade teraz mdrol-epi mdrol skoncyzlem i tydzien biore epi, za pozno zaczalem brac bo wolno sie rozkreca to epi albo poprostu takie slabe. Po mdrolu odczuwam spory spadek libido. Teraz po skonczeniu mdrola i tygodniu epi jest jakas poprawa, ale to jeszvcze nie to;] Zostaly nawyki jedzenia wszystkiego ile sie da po mdrolu, bo wtedy szlo [...]

[...] ostro teraz zaczełem codziennie jeze 15 dni pod rząd 47 km pierwsze 16,5 do granicy na czas potem spowrotem nie trenuje na siłowni tylko na rowerze co do masy duzy spadek ważyłem 86 kg na 170 cm teraz mam 71 kg i 171,5 cm chyba styka , chcem oiśgnąs siłe nóg i wytrzymałośc lae z tą drug chyba niema problemu umnie , diety nei stosowałem [...]

[...] pierwszego dnia. Winstrol Depot może być kombinowany z Masteronem, Equipoise, Halotestinem, Oxandrolonem, Testosteronem Propionate, Primabolanem i HCG. Retencja wody i spadek wagi mięśni muskuł jest rzadki, może być zauważany jedynie po zaprzestaniu zażywania. Atleci, którym zależy na budowie masy i siły, często stosują Winstrol Depot z [...]

To mozliwe. Zakladajac kosci + wode przed upieczeniem -> spadek z 1.5 na 1.1kg. I w konsekwencji skoncentrowanie bialka (nie zmienila sie ilosc, zmienil sie % masy). W 100g upieczonego kurczaka bedzie wiecej bialka, niz 20g / 100g. I moze byc to 32.5g / 100g pieczonego kurczaka. Zmieniony przez - spot w dniu 2013-05-07 18:47:12

[...] -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj [...]

[...] firmy Zambon czy jakoś tak... efekty byly oszalamiajace! z 67 na 78 kg ale... no wlasnie... nikt mi nie powiedzial ze po takiej kuracji trzeba sie odblokowac.Efektem byl spadek z 78 na 75 pozniej 73 i wreszcie waga sie ustabilzowala- nie na dlugo z reszta... Po ok miesiacu przyszly wakacje i zjazd na 70.Rozstepy zaczely sie robic nie podczas [...]

Też tak mam i tak samo jak Ty wnioskuje ze nastepuje "zamiana". Wyrażny spadek tkanki tluszczowej przy minimalnym wzroscie masy ciala. Jednak wydaje mi sie ze taki proces nie trwa wiecznie i jest to tylko "promocja" na starcie. Nie wnikałem w to jednak glębiej skoro efekt mnie zadowala :) Przypuszczm ze moja dieta "na [...]

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednym budowanie masy przychodzi łatwo, a inni walczą o każdy kilogram mięśni? Dostępność składników budulcowych i mocny trening są bardzo ważne, ale naczelną władzę nad wzrostem mięśni sprawują hormony. Spośród wszystkich substancji o znaczeniu regulatorowym to właśnie one posiadają największy wpływ na [...]

[...] jak najmniej i żeby potem nie musieć być na długiej redukcji, która spowoduje utratę części efektów. Jeszcze jedno pytanie. W ciągu miesiąca trwania MC zauważyłem dosyć duży spadek wyników na siłowni. Do stanu sprzed MC doszedłem dopiero po kolejnym miesiącu. Czy w przypadku klasycznej redukcji jest tak samo? Czy po prostu nie ma progresu ale [...]

[...] jednocześnie? Sam chętnie poczytam. To jest możliwe, ale u osób otyłych i wcześniej zupełnie nieaktywnych fizycznie, u których każdy rodzaj wysiłku fizycznego powoduje spadek ilości tkanki tłuszczowej, zależny od rodzaju wysiłu i czasu jego trwania, oraz zależny od tych samych czynników jednoczesny przyrost mięśni, ale tylko na początku i [...]

wiem że nie układać diet i oto nie proszę proszę o WSKAZANIE rodzaju diety takiej która spowoduje spadek tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy mięśniowej.